วิธีใส่เสื้อผ้าหลายชั้นและจัดกระเป๋าสำหรับคืนหนาวด้วยชุดนอน 40 องศา

คำตอบสั้น

การนำ ผ้านวม 40 องศา ไปใช้ในคืนที่หนาวเย็นขึ้น ให้มองว่าเป็นส่วนหนึ่งของระบบ: เริ่มจากแผ่นรองที่นอนที่มีค่า R สูง สวมเสื้อผ้าฉนวนที่แห้งเข้านอน ปิดช่องลมด้วยฮู้ดและสายรัด และเพิ่มผ้านวมหรือถุงนอนใบที่สองเฉพาะเมื่อคาดว่าอุณหภูมิจะต่ำกว่าจุดเยือกแข็ง นักแบ็กแพ็กกิ้งสามฤดูส่วนใหญ่จะนอนสบายได้จนถึง 30 องศาฟาเรนไฮต์ด้วยวิธีนี้ แต่ผ้านวม 40 องศาไม่ใช่ถุงนอนสำหรับฤดูหนาว

ผ้านวม 40 องศาเป็นหนึ่งในระบบการนอนที่อเนกประสงค์ที่สุดที่คุณสามารถพกพาได้ แต่อัตราการทนอุณหภูมิของมันตั้งอยู่บนสมมติฐานว่าคุณใช้มันอย่างถูกต้อง จุดที่รู้สึกหนาวมักมาจากพื้น ช่องลม หรือเสื้อผ้าที่ชื้น ไม่ได้มาจากตัวผ้านวมเอง

คู่มือนี้จะพาคุณผ่านขั้นตอนที่แน่นอนในการเพิ่มชั้นและจัดกระเป๋าสำหรับคืนที่หนาวเย็นด้วยผ้านวม 40 องศา รวมถึงจุดตรวจสอบที่แยกคืนที่อบอุ่นออกจากคืนที่ต้องสั่นงันงก คุณไม่จำเป็นต้องมีถุงนอนใบที่สองสำหรับทริปสามฤดูส่วนใหญ่ แต่คุณต้องมีแผน

เริ่มจากแผ่นรองนอน ไม่ใช่ผ้านวม

วิธีที่เร็วที่สุดที่จะทำให้ผ้านวม 40 องศารู้สึกหนาวกว่าที่เป็นจริง: นอนบนแผ่นรองนอนสำหรับฤดูร้อน ผ้านวมไม่มีฉนวนด้านล่าง ดังนั้นแผ่นรองนอนจึงเป็นเกราะป้องกันความหนาวจากพื้นเพียงอย่างเดียวของคุณ สำหรับคืนที่หนาวเย็น ให้เลือกแผ่นรองนอนที่มีค่า ASTM R อย่างน้อย 4 และพิจารณาใช้แผ่นโฟมเซลล์ปิดรองด้านล่างเพื่อความอุ่นใจเพิ่มเติม

ตรวจสอบแผ่นรองนอนก่อนตรวจสอบผ้านวม ถ้าพื้นแข็งหรือคุณอยู่บนหิมะ การเพิ่มชั้นผ้านวมแบบใดก็ไม่สามารถช่วยแผ่นรองนอนที่มีค่า R ต่ำได้ ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยคือโทษผ้านวมที่ทำให้หลังหนาว ทั้งที่ปัญหาจริงคือการสูญเสียความร้อนจากการนำผ่านแผ่นรองนอน

• จุดตรวจสอบ: ถ้าคุณรู้สึกหนาวผ่านแผ่นรองนอนภายในห้านาทีหลังจากนอนลง ให้เพิ่มฉนวนด้านล่างก่อนที่จะปรับอะไรด้านบน

สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมเข้านอน

เสื้อผ้าที่คุณสวมภายในผ้านวมสำคัญกว่าน้ำหนักไส้ของผ้านวม สวมชุดชั้นในที่แห้ง เพิ่มเสื้อฟลีซหรือเสื้อปุยสังเคราะห์แบบเบา และสวมหมวกหรือฮู้ดไว้ อย่านอนในเสื้อผ้าที่คุณใส่เดินป่าถ้ามันชื้นจากเหงื่อ ความชื้นทำลายความฟูและทำให้คุณหนาว

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยคือสวมเสื้อผ้าหลายชั้นเกินไปแล้วเหงื่อออก ซึ่งจะทำให้คุณหนาวในภายหลัง เริ่มจากรู้สึกเย็นเล็กน้อย ปล่อยให้ผ้านวมกักความร้อนจากร่างกาย และเพิ่มชั้นเฉพาะเมื่อคุณยังหนาวหลังจากผ่านไปสิบนาที เท้ามักเป็นส่วนแรกที่รู้สึกหนาว ดังนั้นถุงเท้าแห้งและแผ่นรองนั่งแบบมีฉนวนเล็กๆ ใต้เท้าสามารถสร้างความแตกต่างได้มาก

• จุดตรวจสอบ: ถ้าชุดชั้นในของคุณรู้สึกชื้นแฉะ ให้เปลี่ยนก่อนที่คุณจะเข้าไปในผ้านวม

ปิดช่องลมด้วยสายรัด ฮู้ด และการกางเต็นท์ที่ดี

ผ้านวมสูญเสียความร้อนผ่านช่องว่าง ใช้สายรัดติดแผ่นรองนอนเพื่อให้ขอบผ้านวม tucked อยู่ใต้ตัวคุณ และรัดช่องคอให้แน่นเพื่อให้อากาศอุ่นอยู่ภายใน ถ้าผ้านวมของคุณมี footbox แบบเย็บ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันฟูเต็มที่และไม่ถูกบีบอัดด้วยอุปกรณ์

กางที่พักให้ลมไม่สามารถพัดเข้าใต้ขอบผ้านวม เต็นท์หรือทาร์ปที่มีลมโกรกสามารถทำให้ผ้านวม 40 องศารู้สึกเหมือนผ้านวม 50 องศา ถ้าคุณใช้ทาร์ป ให้กางต่ำและบังลมที่พัดเป็นประจำด้วยเป้หรือกำแพงหิมะหรือใบไม้เล็กๆ

• จุดตรวจสอบ: นอนลงและขยับแขน ถ้าคุณรู้สึกว่าอากาศเย็นพัดเข้ามาตามด้านข้าง ให้รัดสายให้แน่นและ tucked ขอบใหม่

เพิ่มชั้นที่สองเฉพาะเมื่อคุณต้องการ

สำหรับอุณหภูมิใกล้หรือต่ำกว่าจุดเยือกแข็ง คุณสามารถเพิ่มผ้านวมใบที่สองหรือถุงนอนน้ำหนักเบาทับผ้านวม 40 องศาของคุณ วิธีนี้เพิ่มความฟูและกักอากาศอีกชั้น อย่าบีบอัดผ้านวมชั้นใน ปล่อยให้ทั้งสองชั้นฟูเต็มที่ ถ้าคุณใช้ถุงนอนใบที่สองเป็นผ้านวมคลุม ให้เปิดมันเหมือนผ้าห่มแทนที่จะคลานเข้าไปในทั้งสองใบ

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยคือเพิ่มผ้านวมสองใบแล้วบีบอัดด้วย bivy หรือถุงเก็บที่รัดแน่น ซึ่งทำลายจุดประสงค์ นอกจากนี้ อย่าสมมติว่าผ้านวม 40 องศาสองใบเท่ากับระบบ 0 องศา การเพิ่มชั้นไม่ได้บวกกันอย่างสมบูรณ์ ทดสอบการตั้งค่าของคุณในทริปค้างคืนสั้นๆ ก่อนที่คุณจะพึ่งพามันสำหรับทริปใหญ่

• จุดตรวจสอบ: ถ้าคุณตื่นมาตอนตี 2 แล้วรู้สึกหนาว ให้ใส่เสื้อปุยของคุณเข้าไปในผ้านวมก่อนที่จะเพิ่มผ้านวมอีกใบ

จัดกระเป๋าอย่างชาญฉลาดเพื่อให้ผ้านวมแห้งและฟู

ผ้านวม 40 องศาจะทำงานได้เฉพาะเมื่อมันแห้งเท่านั้น เก็บมันในถุงเก็บกันน้ำหรือบุเป้ด้วยถุงอัดขยะ เก็บแบบหลวมๆ เมื่อกลับถึงบ้าน การบีบอัดระยะยาวลดความฟู บนเส้นทาง ให้สะบัดและผึ่งลมก่อนที่คุณจะเข้าไป โดยเฉพาะถ้าคุณจัดกระเป๋าตอนมันชื้น

สำหรับทริปในสภาพอากาศหนาวเย็น พิจารณาใช้เป้ที่ใหญ่ขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้คุณสามารถพาแผ่นรองนอนที่อุ่นขึ้นและเสื้อผ้าเพิ่มเติมได้โดยไม่ต้องยัดเยียด เป้อย่าง Hyperlite Mountain Gear Junctionซึ่งมีผ้า Dyneema 200 เดเนียร์ทอเต็มผืน ให้ความทนทานและต้านทานสภาพอากาศ แต่คุณยังต้องจัดการความชื้นภายใน เก็บผ้านวมไว้ที่ด้านบนของเป้เพื่อหยิบใช้ได้ง่ายและหลีกเลี่ยงการบีบอัดตลอดทั้งวัน

• จุดตรวจสอบ: ถ้าผ้านวมของคุณรู้สึกแบนเมื่อคุณคลี่มันออก มันอาจดูดซับความชื้นไว้ ให้ผึ่งลมก่อนนอน

กิจวัตรผ้านวมสำหรับคืนหนาวของคุณ ทีละขั้นตอน

1. ตรวจสอบค่า R ของแผ่นรองนอน: ก่อนออกจากบ้าน ยืนยันว่าแผ่นรองนอนของคุณเหมาะกับสภาพอากาศ สำหรับคืนที่หนาวเย็นกับผ้านวม 40 องศา ให้ตั้งเป้าที่ R-4 หรือสูงกว่า ถ้าคุณไม่แน่ใจ ให้นำแผ่นโฟมมาเสริม จุดตรวจสอบ: ถ้าพื้นแข็ง อย่าพึ่งพาแผ่นรองนอนสามฤดูเพียงอย่างเดียว
2. แต่งตัวสำหรับการนอน ไม่ใช่สำหรับการเดินป่า: เปลี่ยนเป็นชุดชั้นในที่แห้ง เพิ่มเสื้อฟลีซหรือเสื้อปุยเบา และสวมหมวก หลีกเลี่ยงผ้าฝ้าย ถ้าเท้าของคุณหนาว ให้เพิ่มถุงเท้าแห้งและแผ่นรองนอนแบบมีฉนวนเล็กๆ ใต้เท้า จุดตรวจสอบ: ถ้าคุณเริ่มมีเหงื่อออก ให้ถอดชั้นออกก่อนที่จะร้อนเกินไป
3. ติดและปิดผ้านวม: ใช้สายรัดแผ่นรองนอนเพื่อให้ขอบผ้านวม tucked อยู่ รัดช่องคอให้แน่น และตรวจสอบให้แน่ใจว่า footbox ฟูเต็มที่ นอนลงและขยับตัวเพื่อทดสอบช่องลม จุดตรวจสอบ: ถ้าอากาศเย็นเข้ามาเมื่อคุณขยับตัว ให้รัดสายให้แน่นและ tucked ใหม่
4. เพิ่มชั้นเฉพาะเมื่อจำเป็น: ถ้าคุณยังหนาวหลังจากผ่านไปสิบนาที ให้ใส่เสื้อปุยของคุณเข้าไปในผ้านวม สำหรับคืนที่ต่ำกว่าจุดเยือกแข็ง ให้เพิ่มผ้านวมหรือถุงนอนใบที่สองทับด้านบน แต่ห้ามบีบอัดชั้นใดชั้นหนึ่ง จุดตรวจสอบ: ถ้าคุณตื่นมาแล้วรู้สึกหนาว ให้เพิ่มฉนวนด้านในก่อนที่จะเพิ่มผ้านวมอีกใบ
5. จัดกระเป๋าและเก็บเพื่อรักษาความฟู: ใช้ถุงเก็บกันน้ำหรือซับในเป้เพื่อให้ผ้านวมแห้ง เก็บแบบหลวมๆ ที่บ้าน บนเส้นทาง ให้ผึ่งลมก่อนนอนถ้ามันถูกบีบอัดมาทั้งวัน จุดตรวจสอบ: ผ้านวมที่แห้งคือผ้านวมที่อบอุ่น ถ้ามันรู้สึกแบน มันอาจชื้น

อุปกรณ์ที่สนับสนุนระบบผ้านวมสำหรับคืนหนาว

• ถุงนอนมัมมี่ 20 องศา: ขนห่านสีเทาระดับพรีเมียม 1000 ฟิลพาวเวอร์ที่ผ่านการเคลือบ DWR ให้ความฟูสูงสุดและฉนวนที่เชื่อถือได้ ในขณะที่ baffles แบบ 3 มิติช่วยให้ถุงนอนฟูเต็มที่ถึง 2.75 นิ้วเพื่อกักเก็บความร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถ้าคุณดันผ้านวม 40 องศาของคุณให้ต่ำกว่าจุดเยือกแข็งเป็นประจำ ถุงนอน 20 องศาโดยเฉพาะเช่นนี้สามารถเป็นทางเลือกที่ง่ายกว่าและอุ่นกว่า หรือคุณสามารถเพิ่มมันทับผ้านวมของคุณสำหรับความหนาวสุดขั้ว
• Junction: ตัวเป้หลักของ Junction สร้างด้วยผ้า Dyneema 200 เดเนียร์ทอเต็มผืนแบบใหม่ที่ให้ความทนทานมากกว่าที่เคยพร้อมความรู้สึกน้ำหนักเบาเอกลักษณ์เดิม เป้ที่ทนทานและต้านทานสภาพอากาศช่วยให้ผ้านวมของคุณแห้งระหว่างทริปที่หนาวและเปียก ซึ่งจำเป็นสำหรับการรักษาความฟูและความอบอุ่น

ผ้านวม 40 องศาสามารถรับมือกับคืนที่หนาวเย็นได้ถ้าคุณมองว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของระบบ จัดแผ่นรองนอนให้ถูกต้อง สวมเสื้อผ้าแห้ง ปิดช่องลม และเพิ่มชั้นที่สองเฉพาะเมื่อคุณต้องการจริงๆ ทดสอบการตั้งค่าของคุณในทริปสั้นๆ ก่อนที่คุณจะเดิมพันการผจญภัยครั้งใหญ่กับมัน